玄米クッキー

e0029451_2042811.jpg数年前にすごい肌荒れに悩まされた時からとても食事に気を付
けるようになった。
主食は大好きなパンから玄米食に変え、肌に良いと聞けばすぐに
何でも試した。それが良かったのかあんなに悩んでいたニキビも
殆んどできなくなった。
その時から今も食べ続けている物は玄米、豆乳、にんじん、納豆。
1日でもどれかが欠けてしまうと次の日ひどい肌になるようで不安
になってしまう。悩んでいた時は3食とも主食は玄米にしていました
が、やっぱりパンが大好きなので今は一日一食ペースになった。

一食分にするには少ない玄米が残っていたので、今朝クッキーを
作った時に入れてみた。他にはクルミ、黒ゴマ、スキムミルク、
ハチミツなどを混ぜ込んだ。焼きたてよりも冷めた方が玄米の
さくさく感が増して美味しい♪

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by purimari22 | 2005-07-31 20:20 | 手作りお菓子 | Trackback | Comments(5)

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Commented by ponchan1103 at 2005-07-31 22:35
わぁ~とっても美味しそう♡
そんでもって体にいいなんて、素晴らしいですね!
purimariさんちに食べに行きたい~!!
わたしも外食多いんですが、続くと肌にすぐに出ちゃうので、家で食べる時はこれでもかってくらいお野菜を取るようにしています。
Commented by purimari22 at 2005-08-01 06:16
ponchanちゃん、おはようございます!

昔は肉、甘いもの、揚げ物ete、体に悪そうな物が大好きで野菜なんて
ほとんど食べてなかったです(^_^;)
楽しい生活を送るには健康一番ですからね~

ponchanちゃんのサイトをリンクさせてもらいましたが
良かったでしょうか?




Commented by ponchan1103 at 2005-08-01 09:57
purimariさん
おはようございます!
リンクありがとうございます♪わたしもリンク貼らせていただきますね♡
Commented by あんころりん at 2005-08-02 18:35 x
はじめまして。コメントありがとうございます。
いらしてくれたページにリンク先を間違って「5月26日」としてテオブロマにはいけませんでした。大変失礼致しました。正しく「6月1日」で直しました。そちらからテオブロマのHPにもリンクしています。
ページの下部ですが画像もあります。
ほんとにごめんなさい。
ちなみに私も10年ほど前から玄米です。
Commented by purimari22 at 2005-08-02 22:34
あんころりんさん、早速遊びに来て頂きありがとうございます。
玄米は美味しくないと思っている人が多いけどモチモチして
いて美味しいですよね。
カレーやチャーハンなどは白米よりも玄米の方が美味しい
気がします。
もう一つのブログも見せていただきました。
豆大福でおススメはありませんが、中のあんこが透けて見える
位の薄皮で、甘さ控えめの粒アンたっぷりの地元の餅屋さんが
あります。こんどブログで紹介できたらと思います。

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